日頃より当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、「世古整骨院」ではホームページと合わせて求人募集に関するサイトを開設致しました。

今後とも「世古整骨院」を宜しくお願い致します。

【スタッフのマスク着用と手洗い、うがいの徹底、除菌】
　・出勤時、外出後は丁寧に手洗い、うがいを実施しております。
　・施術の前後には、手洗い、うがい、手指の消毒を行い
　　常に清潔を保つように心がけております。

【スタッフの体調管理】
　・毎朝検温を実施し、発熱などの症状がある場合は
　　出勤を禁止しております。

【施術環境の衛生管理の徹底】
　・来院時、患者様の手指アルコール消毒。
　・患者様の使用後の枕やベッドの次亜塩素酸消毒。
　・患者様お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを
　　使用しております。
　・極力、患者様同士の接触を避けるため
　　予約調整を行っております。

【院内環境の衛生管理の徹底】
　・定期的に院内の換気を行なっております。
　・次亜塩素酸を空中噴霧し部屋中を除菌します。
　　※食品にも利用できる安全な次亜塩素酸を使用しています。
　・患者様やスタッフが手を触れる所
　　(待合室の椅子、ドアノブ、トイレの取手、スリッパ)など
　　こまめに次亜塩素酸消毒を行なっておりますので、
　　安心してご来院ください。

【免疫力をＵＰさせるためには】
　・睡眠をしっかりとる。
　・体を温める。
　・疲労をためない。
　・腸内環境を整える。

　新型コロナウイルスに感染しても重症化しないよう
　免疫力をＵＰさせていきましょう！！！

『心掛けして頂きたいこと』

【睡眠をしっかりとる】
　　睡眠には免疫機能を高める働きがあります。
　　時間の取れないときは睡眠の質にこだわって下さい。
　　①お風呂につかる
　　②日中に軽い運動をする
　　③カフェインを控える
　　④寝る前にはスマホを見ない....など

【体を温める】
　　体温が1℃下がると免疫力は30％下がると言われています！！
　　体を冷やさないことが大切です。

　　ぬるめのお湯にゆっくり入ることで体がリラックスし
　　睡眠の質ＵＰにも繋がります。
　　お風呂の温度は38～40℃で10～20分

【疲労をためない】
　　疲労の蓄積は免疫力を低下させ
　　さらに疲れやすくなるという悪循環です。
　　①たっぷり栄養を取ってしっかり寝る。
　　②自分流のリラックスタイムを過ごす。
　　『疲れリセット』はお早めに。

【腸内環境を整える】
　　腸は「最大の免疫臓器」です。
　　身体の約50％の免疫細胞が腸にあると言われています。
　　病原菌やウイルスの侵入を食い止めるには
　　善玉菌の多い発酵食品や善玉菌のエサになる食物繊維などを食べて
　　腸内環境を整えましょう。

先ずは自分で出来る事からチャレンジしてみて下さい。

　コロナウイルスに感染しても重症化しない為にも
　免疫力をＵＰさせていきましょう。